自閉スペクトラム の特性‐感覚過敏、鈍麻さ‐
感覚過敏には視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚と様々あります。
うちの場合、現在は味覚過敏と聴覚過敏に悩まされています（逆に触覚にはやや鈍麻さがあります）
（元々光の揺らぎなどに過剰反応する節がありましたが、最近外に出ると目や頭が痛いと言っているため、他にも何か過敏さがあるかもしれません）
聴覚過敏に関しては、以下の記事に試したものなどをまとめています
聴覚過敏 の原因と対策1 -自閉症スペクトラム、発達障害、女の子-
聴覚過敏 の原因と対策2 -自閉症スペクトラム、発達障害、女の子-
聴覚過敏 の原因と対策3【実際に購入、使用したもの】‐自閉症スペクトラム、発達障害、女の子‐
今回は味覚過敏についてのことになります
離乳食期から現在までの対応
・離乳食期
本などを参考に、手作りやバランスを心がけており、市販のものはほとんど与えたことはなかった
お菓子もボーロやウエハースくらい
毎回食べないのに散らばしたり、塗ったくるだけだったが、諦めずに色々準備した
・完了後～幼児食期
瞬く間に野菜を拒否するようになり、お菓子以外はパン、納豆、チーズ、卵、肉、たまに魚、のり、たまに米、何も具のない麺位しか食べなくなった（野菜はゼロ、米さえあまり食べず、基本たんぱく質ばかり）
食べなくても毎回２、３品準備していた
可愛い食器や盛り付け、大人と同じものを出してみたり、手を変え品を変え、散々手を尽くした
・３歳以降頃
幼稚園は弁当と給食が半々だったが、給食は殆どまともに食べられるものがなく、
無理やり流し込んだり、減らせるものはかなり減らしてもらい、居残りして食べても結局残すこともあった
弁当の中身はいつも同じ、ほぼ野菜ゼロ
お腹がすいていようが、食べられないものは食べない
（一日のうち、自宅では食べられるものを出すので、空腹が何日も続くことはなかった）
決まった形状、味付けのものしか受け付けない
（例：米はＯＫでもふりかけや混ぜご飯はＮＧ、卵はプレーンオムレツはＯＫだが、オムライスはＮＧなど）
逆にハマったら病的にそれしか食べない（何日も同じものを飽きるまで食べ続けて、飽きたら完全拒否し始めるため、レパートリーが増えない）
一般的な情報にあることは、大抵試してみましたが、一向に改善しません。
「試してはいるんですけどねー」など言ってしまうと
「めっちゃ言い訳するやつやん！」「めんどくせーやつ！」と思われることを恐れて
「そうなんですね！試してみます（やってるんだけどな・・・）」と反応してしまう自分に、また自己嫌悪の日々でした。
こんな状態だったため、時々相談したりしましたが大抵は
”あまり気にすることはない”
”何か口にできていて元気にしていれば、そのうち食べられるものも増えるでしょう”
という感じでした。
結局悩みは解消されませんでしたが、その言葉に救われた部分もあり、
克服しようと必死にならなくていいんだ、と思うことができました。
私は未診断ですが、自分ではＨＳＰに当てはまる部分も多く
（きちんとしていないと不安になり、自信をなくすなど）
必死になりすぎていた部分もあったかなと思います。
現在の状況、対応
それから7歳の現在、状況はあまり変わっていません（笑）
何度も、しれーっと無理そうなものを出してみていますが、無理なものは無理です。
小学校就学の数か月前に、 自閉スペクトラム の診断がついたため、
事前に学校に診断結果を添えて相談に伺いました。
最大の難関、給食のこともです。
米さえほとんど食べないため、給食では食べられるものがほぼ毎回わずかと想定されます。
それでも幼稚園や学校という環境の中では、多少頑張って食べることがあるため、減らしたり様子をみていってもらうよう、お願いしました。
実際給食がスタートすると、やはり食べられるものはわずかですが、牛乳と主食は何とか食べています。
おかずも一応手を付けてみたり、嫌いなものも流し込んだりして頑張っているようです（こぼしたとごまかしながら、ランチマットに色々隠して持ち帰っていますが・・・）
レーズンやクルミなどが入っていないパンは食べられるので、その日は朝から機嫌よく学校に行けることが多いです。
味覚過敏 の子にとっては、それくらい給食の時間がストレスになったり、楽しみになったりと強い影響力があります。
相変わらず遅くまで昼休みに差し掛かっても食べ続けていたり、結局残したりしてしまうこともあるようですが、よく頑張っています。
反動で自宅では好きなものを食べるため、こんなに偏食でも平均より太っています。
更にヘルシーなもの以外にすぐハマるため、少ない量で高カロリーなものを好む傾向があり、現在とても困っています。
偏食の弊害の伝え方
現在新たなアプローチとして、偏食からくる人体への影響の話をし続けています。
（文字にするとものものしいですが、こうなっちゃうんだよ！ということを言っているという話です）
添加物まみれの加工食品が大好き→加工食品を食べ続ることで老化が進んでしまう
味が濃いものや調味料を大量にかける→塩分過多で血圧があがる
野菜をとらない→ビタミンやミネラル、食物繊維不足で肌荒れや免疫力が落ちたりするし、高カロリーのものだけではお腹いっぱいになりにくく、太る
偏った食生活→肥満や生活習慣病の元で。今から気を付けないと、あとで後悔しても好きなものを食べられない暮らしになる
など、具体的に何がどうなるから、気を付けないといけないのかを伝えるようにしています。
偏食のお子さんは、異常に執着して食べ続ける悩みも、逆に食べてくれない悩みと、両極端な悩みがあると思います。
うちも一般的な偏食とくらべて、改善には時間がかかると思っています。
こだわり、執着が背景にあるので、イレギュラーなことや新しいものを受け入れたりするのは難しいですが、
それでもできる範囲で、ゆるーっと続けていくことがいつか実を結ぶ事を願っています。
コメント